taza con té verde en tabla de madera vista desde arriba

Cuándo tomar té verde

Lo venimos diciendo en nuestros anteriores artículos Tipos de té verdes y Beneficios del té verde en bolsitas, el té verde es una de las bebidas más saludables en todo el mundo. Originario de China, se ha convertido en una bebida muy popular en diferentes culturas gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Rico…

Pastillas de magnesio

Efectos secundarios del Magnesio

Si eres deportista o te apasiona la nutrición seguro que ya conoces que el magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. De hecho, juega un papel importante en más de 300 reacciones enzimáticas, incluidas las que regulan la síntesis de proteínas, el control de la glucosa en sangre y la…